Październik jest miesiącem świadomości ADHD, czyli doskonałą okazją, aby zwrócić uwagę na zaburzenie, które dotyczy milionów osób na całym świecie, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ten czas poświęcony jest nie tylko szerzeniu wiedzy na temat ADHD, ale także przełamywaniu stereotypów i wspieraniu osób zmagających się z nim.
W ciągu ostatnich 20-30 lat nastąpiła znaczna zmiana w postrzeganiu ADHD. Kiedyś było głównie kojarzone z nadpobudliwością i problemami behawioralnymi u dzieci, zwłaszcza chłopców. Wielu ludzi, w tym specjalistów zajmujących się zdrowiem psychicznym, mylnie uważało, że ADHD "wyrasta się" z wiekiem, co prowadziło do zaniedbania diagnostyki i leczenia u dorosłych. Obecnie jednak ADHD jest rozumiane jako złożone zaburzenie, które towarzyszy osobom przez całe życie, wpływając nie tylko na uwagę i impulsywność, ale także na organizację, zarządzanie czasem i emocjami.
ten post jest dostępny tylko dla subskrybentów prasówki
Od mojego poprzedniego newslettera, prasówki, minął ponad rok. Powolny powrót i mentalne przygotowania do wysyłki kolejnej edycji nie są przypadkiem. Październik to nie tylko czas zmian barw za oknem, ale i intensywny okres, w którym głośniej mówimy o sprawach fundamentalnych dla naszego dobrostanu.
Dziś, w ramach rozgrzewki – z mocnym akcentem
Hej, tu Karo!
Jeśli kiedykolwiek zdarzyło Ci się poczucie, że planowanie projektów przypomina próby układania puzzli w ciemnym pokoju bez kątów prostych i równej podłogi, to jesteś w dobrym miejscu.
Blueprint to moja nowa seria o neuroprzyjaznej produktywności i cyfrowych narzędziach. Będzie o Notion, planowaniu, organizowaniu chaosu i odzyskiwaniu energii,