neuroróżnorodność
Jak projektować z troską o zdrowie psychiczne?
10 października obchodzimy Światowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Inicjatywa ta, zapoczątkowana przez Światową Federację Zdrowia Psychicznego (WFMH) w 1992 roku, ma za zadanie edukować społeczeństwo i zachęcać do otwartej rozmowy o zdrowiu psychicznym. Tegorocznym motywem jest zdrowie psychiczne w miejscu pracy, “It is time to Prioritize Mental Health in the Workplace”
Prasówka #73: miesiąc świadomości ADHD
Październik jest miesiącem świadomości ADHD, czyli doskonałą okazją, aby zwrócić uwagę na zaburzenie, które dotyczy milionów osób na całym świecie, zarówno dzieci, jak i dorosłych. Ten czas poświęcony jest nie tylko szerzeniu wiedzy na temat ADHD, ale także przełamywaniu stereotypów i wspieraniu osób zmagających się z nim. W ciągu ostatnich
Neuroróżnorodność w praktyce. Przewodniki po narzędziach i źródłach wiedzy
Neuroróżnorodność to temat, który coraz częściej pojawia się w dyskusjach dotyczących zdrowia psychicznego, edukacji i pracy. To bardzo dobra wiadomość, bowiem zwiększająca się świadomość ma szansę zmienić bardzo dużo. Z drugiej niekoniecznie, ponieważ wraz z kolejnymi kontami tłumaczącymi autyzm czy ADHD, pojawiają się zbyt daleko idące uproszczenia i niedopowiedzenia. Osoby
Świąteczna gorączka, a samo-współczucie: "Brudne Pranie" i "Jak prowadzić dom, kiedy toniesz"
Okres świąteczny często przynosi za sobą gorączkę związaną z zakupami, przygotowaniami i sprzątaniem. Ta gorączka może być trudna nie tylko dla osób neuroróżnorodnych, bowiem każdy, z różnych przyczyn, może doświadczać stresu w tym okresie. Jak zatem możemy wykorzystać koncepcje zawarte w książkach "Brudne Pranie" i "Jak prowadzić
Systemy zarządzania wiedzą. Second Brain dla neuroróżnorodnych
Obszerna wiedza na różne tematy bywa przydatna w życiu. Jakaś informacja do pracy, inna ciekawostka do podrywu, a kolejna, by zabawić znudzone ciocie przy wigilijnym stole. Niestety, uporządkowanie rozległej wiedzy może stanowić wyzwanie. Kluczową kwestią w zarządzaniu bazą wiedzy jest systematyczność i konsekwencja w zbieraniu, a także organizowaniu informacji. Jak
Prasówka #65: digital a neuroróżnorodność
Digital, choć wydaje się obszarem postępowym i inkluzywnym, bardzo często takim nie jest. Odejście od projektowania dla referencyjnego mężczyzny może przynieść wiele pozytywnych skutków dla wszystkich osób korzystających z danego produktu lub usługi. A także dla usługodawców!
Prasówka #64: neuroróżnorodność w praktyce
Stworzyłam tę prasówkę nie tylko dlatego, że październik jest miesiącem świadomości ADHD. Temat różnorodności dotyka każdą osobę – w tym Ciebie i mnie. Szacunki wskazują na to, że na świecie ok. 10%-20% ludzi jest nieneurotypowych (ujęte są tu nie tylko osoby z ADHD, ale też z innymi zaburzeniami), ok. 16%
![Prosty język, inkluzywny język. Czy w ogóle musimy wybierać? [część 1]](https://images.unsplash.com/photo-1576153192396-180ecef2a715?crop=entropy&cs=tinysrgb&fit=max&fm=jpg&ixid=M3wxMTc3M3wwfDF8c2VhcmNofDMyfHxkZXNpZ258ZW58MHx8fHwxNjk4MjI4NDE3fDA&ixlib=rb-4.0.3&q=80&w=1272)
Prosty język, inkluzywny język. Czy w ogóle musimy wybierać? [część 1]
Komunikacja jest nieodłącznym elementem naszego życia, dlatego kluczowe jest stosowanie języka, który jest zarówno prosty, jak i inkluzywny. Prosty język pozwala na zrozumienie treści przez szeroką grupę odbiorców, podczas gdy inkluzywny język gwarantuje, że nikt nie zostaje wykluczony z komunikacji ze względu na swoją tożsamość czy sytuację. Jak pogodzić je
6 toksycznych porad dotyczących produktywności (nie tylko dla nieneurotypowych)
Niech pierwsza rzuci kamieniem osoba, która nigdy nie usłyszała żadnej z poniższych porad. Postaraj się bardziej Prawda jest taka, że osoby nieneurotypowe, np. z ADHD czy autyzmem, i tak już starają się bardziej, by dopasować się do świata zaprojektowanego przez i dla osób neurotypowych. Choć może się wydawać, że to
Finch. Tamagotchi dla dobrostanu
Czy dbanie o zdrowie psychiczne i swój dobrostan może mieć elementy grywalizacji? Czy kolorowe aplikacje są tylko i wyłącznie dla dzieci? Sprawdźmy! Wirtualny kumpel na dobre i złe Kiedy pobrałam aplikację Finch, moim oczom ukazał się ilustrowany ptak przypominający pingwina. Zanim wyruszyliśmy w pierwszą wspólną podróż, mogłam wybrać mu imię
ADHD to zebra. 6 wystąpień na TEDx o zdrowiu psychicznym
Temat zdrowia psychicznego już od dawna pojawiał się na TEDx-owych scenach. Poniżej znajdziesz 6 nagrań wystąpień, które opowiadają o różnych doświadczeniach związanych z ADHD i autyzmem. Czy ADHD może być supermocą? Kiedy wysłuchałam Emily Anhalt, zaczęłam uważać, że może. Emily ukończyła swoją rozprawę doktorską na temat ADHD i odnoszenia sukcesów