dobrostan
Prasówka #59: jesteśmy za starzy
Tak, dobrze czytasz. Jesteśmy za starzy, by nie troszczyć się o nasz dobrostan. Nie ma znaczenia, ile mamy lat, czy jesteśmy millenialsami, boomerami, czy gen zetami. Zawsze jest dobry czas, by zacząć dbać o swoje zdrowie psychiczne, wychodzić z toksycznych relacji, odchodzić ze szkodliwych miejsc pracy i odpuszczać rzeczy, które
Online/offline. Internetowy detoks
Internet towarzyszy nam niemal w każdym aspekcie życia. Od rana do nocy jesteśmy do niego podłączeni, a mimo to nie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy ma on jednoznacznie pozytywny bądź negatywny wpływ na nas. Jak zatem działa na nas odłączenie od sieci? Przebodźcowanie social mediami Media społecznościowe sprawiają, że szybko