digital detox
Prasówka #71: slow life
Kiedy po raz pierwszy dowiedziałam się o slow living, byłam wielką fanką produktywności. Ta nowinka stała to w zupełnej opozycji do znanego i praktykowanego przeze mnie systemu. Mierzyłam i optymalizowałam wszystko, starałam się mieć dzień wypełniony po same brzegi, by nie zmarnować ani minuty. Chciałam jak najwięcej doświadczać, uczyć się,
Online/offline. Internetowy detoks
Internet towarzyszy nam niemal w każdym aspekcie życia. Od rana do nocy jesteśmy do niego podłączeni, a mimo to nie jesteśmy w stanie stwierdzić, czy ma on jednoznacznie pozytywny bądź negatywny wpływ na nas. Jak zatem działa na nas odłączenie od sieci? Przebodźcowanie social mediami Media społecznościowe sprawiają, że szybko
Wyzwania, które warto podjąć w nowym roku
Nie jestem fanką postanowień noworocznych. Robiłam je całe dwa razy. Nic z nich nie wyszło. Skuteczniej wychodzi mi robienie planów, które mają wyznaczony konkretny termin lub zakres czasu, w którym powinny zostać zrealizowane. Najlepiej, jeśli nie są one wielomiesięczne, a kilkudniowe lub kilkutygodniowe. Jak w grudniu lubię zamknąć wszystkie zaległe